主役ではなく「運び屋・裏方」。組み合わせで意味が出る。
他の成分や栄養素の吸収・利用の文脈で語られる系統。
日光をあまり浴びない人に不足しやすいビタミンD3。骨や筋肉のコンディション維持に使われるとされる。
脂溶性 · 骨・筋
※ 機序の分類は理解のための整理であり、効果の保証ではありません。