配合から探す
プレワークアウトや
プレワークアウト 「トレ前に乗り切れない」という人へ トレ前の集中・出力・パンプをまとめて狙う配合ドリンク。 体重が増えない」という人へ タンパク質に糖質を足して、増量期のカロリー確保に使われる配合。 入っているか分からない」という人へ 不足しがちなビタミン・ミネラルをまとめて補う土台の配合。 補給に何を飲むか」という人へ トレ中に飲む補給ドリンク。アミノ酸・電解質・糖質の組み合わせが定番とされる。 浅さが気になる」という人へ 就寝前に使われる、リラックス系の成分を合わせた配合。 エネルギーが切れる」という人へ 減量期に使われる配合の総称。中身はカフェイン中心のことが多いとされる。 扱うと肘・膝にくる」という人へ 関節・腱まわりのケアの文脈で使われる配合。コラーゲンやグルコサミンが定番とされる。 勢いが落ちた気がする」という人へ 男性の活力やハリの文脈で使われる配合。ハーブとミネラルの組み合わせが多いとされる。
- カフェイン
- シトルリン
- βアラニン
- L-チロシン
- アルファGPC
- プロテイン
- カーボパウダー
- クレアチン
- ビタミンB群
- ビタミンD3
- 亜鉛
- マグネシウム
- EAA
- 電解質
- カーボパウダー
- マグネシウム
- L-テアニン
- アシュワガンダ
- カフェイン
- L-カルニチン
- CLA（共役リノール酸）
- グルコサミン・コンドロイチン・MSM
- コラーゲンペプチド
- ビタミンC
- トンカットアリ
- マカ
- 亜鉛
- ビタミンD3